Jouw Nederlandstalige hardloopcoach

Van eerste stap tot (halve) marathon

Een persoonlijk trainingsschema dat zich aanpast aan jouw doeltijd en jouw trainingsdagen, met live GPS, gesproken coaching en routeplanning. Geen sociale druk. Gewoon jij, je plan en de finish.

100% gratis te beginnen · geen account nodig
€0
Gratis basis, voor altijd
NL
Volledig Nederlandstalig
5–42 km
Schema's voor elk doel
Hoe het werkt

In drie stappen op weg naar de finish

01

Kies je doel & datum

Eerste 5 km, 10 km of een (halve) marathon? Kies je afstand, je streefdatum en je trainingsdagen.

02

Krijg jouw schema

De app bouwt een trainingsschema rond jouw niveau, doeltijd en beschikbare dagen, week voor week.

03

Loop met coaching

Live GPS, gesproken tempo-coaching en kant-en-klare routes leiden je door elke training.

In de app

Jouw coach in je broekzak

Drie schermen uit de app: je weekschema, de slimme routeplanner en je logboek.

Trainingsschema met weekoverzicht
Je trainingsschema
Slimme routeplanner met kaart
Slimme routeplanning
Logboek met weekstatistieken en kalender
Je logboek en voortgang
Functies

Een echte coach, geen activiteiten-feed

01

Adaptief schema

Mis je een training of voel je je sterk? Je plan past zich automatisch aan, zonder schuldgevoel.

02

Live GPS-tracking

Zie afstand, tempo en tijd live tijdens elke loop, ook wanneer je offline bent.

03

Gesproken coaching

De ingebouwde telefoonstem coacht je tempo en intervallen; met premium klinkt dat een natuurlijke Nederlandse stem. Ogen op de weg, niet op je scherm.

04

Slimme routeplanning

Routes op maat van je geplande afstand, vanaf je eigen voordeur.

05

Past bij jouw leven

Kies je trainingsdagen; het schema schikt zich naar jouw week in plaats van andersom.

06

Geen sociale druk

Geen likes, geen ranglijsten, geen vergelijking. Alleen jij en je volgende doel.

Gratis & Premium

Begin gratis. Upgrade alleen als je wilt

Aanbevolen om te starten
Gratis
€0voor altijd
Alle trainingsschema's (5 km – halve marathon)
Live GPS & gesproken coaching
Slimme routeplanning
Voortgang & geschiedenis
Download gratis in de App Store
Premium
€5,99per maand
Of €49 per jaar · eerste 14 dagen gratis
Alles uit Gratis
Natuurlijke Nederlandse stemcoaching
Onbeperkt routes plannen
Tempo-advies op jouw doeltijd
Geen advertenties, geen datahandel
Probeer premium 14 dagen gratis

Premium kost €5,99 per maand of €49 per jaar. Op het jaarplan krijg je de eerste 14 dagen gratis. Je kunt op elk moment stoppen.

Van de maker

Van eerste stap tot vaste gewoonte

Lopen te Lopen is gebouwd door een hardloper die zelf naar de halve marathon toewerkt. Geen groot bedrijf, geen advertenties, geen datahandel.

Lars
maker van Lopen te Lopen
Download in de App Store
Veelgestelde vragen

Nog even dit

Is de app echt gratis?+
Ja. Alle trainingsschema's, live GPS-tracking, hartslagzones, wedstrijdmodus, routeplanning (3x per week) en coaching met de ingebouwde telefoonstem zijn blijvend gratis. Voor natuurlijke Nederlandse stemcoaching, onbeperkt routes plannen en tempo-advies op je doeltijd is er een premium-abonnement (€5,99 per maand of €49 per jaar), met de eerste 14 dagen gratis op het jaarplan.
Voor welk niveau is de app bedoeld?+
Van complete beginner die voor het eerst gaat hardlopen tot gevorderde loper die gericht naar een (halve) marathon toewerkt. Het schema past zich aan jouw niveau aan.
Heb ik een account nodig om te starten?+
Nee. Je kunt de app downloaden en meteen beginnen met trainen, zonder account aan te maken.
Werkt de coaching ook zonder internet?+
GPS-tracking en de gesproken coaching werken offline. Je hebt alleen een verbinding nodig om je voortgang te synchroniseren.
Op welke telefoons werkt de app?+
De app is te downloaden in de App Store en werkt op iPhone met iOS 16.4 of hoger. De Android-versie wordt op dit moment getest en verschijnt later in de Play Store; wie die alvast wil proberen kan zich per e-mail aanmelden als tester.
Lopen te Lopen

Begin vandaag gratis met trainen

De app is gratis te downloaden in de App Store voor iPhone met iOS 16.4 of hoger. Zonder account en zonder verplichting begin je meteen met je eerste training.

Download in de App Store

Op Android? De app wordt nog getest en verschijnt later in de Play Store. Meld je aan als tester en na aanmelding krijg je een uitnodiging via Google Play.